Blood Feud: painéis de saúde de Oura versus laboratórios avançados de Whoop

Ei, Theranos? Sempre ouvi falar disso? A ex-fundadora e atual criminosa Elizabeth Holmes pode ter exagerado drasticamente suas afirmações, dizendo que você poderia fazer vários exames de saúde acessíveis com uma gota de sangue, mas a empresa estava tentando resolver um problema real.
Muitas pessoas fazem exames de sangue como parte de sua verificação de rotina de bem-estar e não são nada divertidos. Exames de sangue são inconvenientes para agendar. Você tem que jejuar por pelo menos oito horas antes para muitos deles, e é um inferno se você tem medo de agulhas.

Este ano, empresas de rastreadores de fitness como Oura e Whoop começaram a oferecer exames de sangue como parte de seus serviços de assinatura, embora com uma sobretaxa adicional. Ultrahuman também oferece um exame de sangue chamado Blood Vision, que ainda não testamos porque o anel Ultrahuman não é mais vendido nos Estados Unidos. Também é importante notar que ambos os testes estão disponíveis apenas nos Estados Unidos no momento da redação deste artigo e excluem Arizona, Havaí, Dakota do Norte, Dakota do Sul e Wyoming, que têm leis mais rígidas que restringem testes de acesso direto sem ordem médica.

Reservei através dos respectivos aplicativos, passei fome (OK, não comi ou bebi cafeína por oito horas) para várias datas de teste e tirei meu sangue de 11 frascos no total no mesmo Quest Diagnostics, onde os técnicos provavelmente decidiram que eu tinha algum problema estranho Crepúsculo fetiche. (Divulgação: Oura e Whoop cobriram o custo direto para mim, e tanto os dispositivos quanto os testes são elegíveis para HSA e FSA.) Comparei esses laboratórios com outros que fiz com meu médico. Aqui está o que descobri.

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A primeira coisa que você notará ao fazer um exame de sangue do consumidor, em vez de fazer o exame pelo médico, é que, bem, você precisa agendar os exames por meio do aplicativo dessa empresa. Tanto Oura quanto Whoop consideram isso um recurso mais conveniente, mas se você já tem um médico de atenção primária, não é. (Sei que ter um médico de cuidados primários neste país já é um grande obstáculo.) O meu médico pede laboratórios para o meu exame anual; Eu simplesmente ando pelo corredor e faço isso como parte do meu check-up anual.

Marquei meu teste do Health Panels através da Oura, mas depois de não comer a manhã toda e esperar 15 minutos em uma sala pequena e sombria nos fundos de um Safeway, a técnica do laboratório me disse que não conseguiu encontrar meu pedido de laboratório. Sugiro baixar seu pedido de laboratório da empresa em PDF, imprimi-lo e levar a cópia impressa para sua consulta.

Para o meu check-up anual, dado o meu estado geral de saúde, o meu médico de cuidados primários solicitou um exame de sangue básico com três testes compreendendo 20 biomarcadores – isto é, um hemograma completo, A1C para verificar se há diabetes, e um perfil lipídico, que inclui os seus níveis de colesterol e indica a sua probabilidade futura de doença cardíaca.

O teste de Oura custou US$ 99 e o painel abrangente mede 50 biomarcadores – mais que o dobro do que meu médico receitou. Além dos painéis lipídicos, hemograma e A1C, inclui outros painéis como glicemia, insulina, potássio, sódio, proteína total e triglicerídeos. Esses resultados demoraram mais para aparecer do que eu esperava. O primeiro conjunto de resultados chegou depois de 24 horas, mas demorou quase duas semanas para receber meus resultados completos e o relatório interpretado pelo médico.

Embora a maioria dos meus resultados tenham sido ótimos, houve um resultado alarmante: meu exame de sangue para lipoproteína (a) voltou a 214 nanomoles por litro (nmol/L). (O intervalo normal é <30 nmol/L.) Isto indica um risco genético hereditário gravemente elevado para doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais, que em grande parte não são afetados pela dieta, exercício ou estilo de vida.

Adicione tudo

O teste do Whoop, em comparação, começa em US $ 349 por dois por ano e, ao contrário do Oura, você pode enviar testes feitos no consultório do seu médico para o aplicativo Whoop gratuitamente. O Advanced Labs da Whoop custa mais porque oferece 65 biomarcadores em vez de 50, e alguns desses testes são extremamente caros, como um teste de vitamina D e vários testes hormonais.

Novamente, a maioria dos meus resultados, mesmo os hormonais, foram ótimos. Whoop pegou alguns itens que Oura perdeu, como ter muito baixo teor de ferro e vitamina D. Essa é uma solução fácil e prática com um multivitamínico diário, e estou feliz que Whoop tenha percebido.