Estou desinfluenciando você a comprar o RingConn 3 (mesmo que seja bonito)

Eu teria comprado um rastreador de saúde vestível muito mais cedo se todos eles não fossem tão feios.

Eu não quero uma tela brilhante no meu pulso, e o tecido Grito pulseira parece algo que eu teria feito no acampamento de verão. Mas nos últimos meses, ambos RingConn e Oura lançaram um hardware mais fino que realmente combina com joias, para que você não precise gritar para o mundo que está monitorando seu nível de oxigênio no sangue.

Então, contra o meu melhor julgamento – e sabendo que estou fornecendo meus dados de saúde a uma empresa de tecnologia sem motivo – comprei meu primeiro rastreador de saúde vestível diário: o RingConn3. Cerca de dez dias depois, fiquei aliviado ao descobrir que ainda estava dentro do período de devolução de duas semanas e deixei-o no correio.

Entre o RingConn 3 e o Anel Oura 5optei pelo RingConn simplesmente porque é mais barato, começando em US$ 349 em comparação com o preço inicial de US$ 399 da Oura. Isso não é uma grande diferença, mas Oura também exige que os usuários paguem por uma assinatura mensal de US$ 6 para usar um dispositivo pelo qual já pagaram, que é o tipo de tática flagrante para ganhar dinheiro que acho que um CFO inventa enquanto torce o bigode e gargalha. Não quero apaziguar o homem que gira o bigode.

À primeira vista, o RingConn 3 em ouro rosa superou minhas expectativas. Na verdade é lindo! Combinando o Oura Ring 5 com uma espessura de 2,3 mm, ainda é um pouco mais volumoso do que o seu anel padrão, mas ainda é confortável de usar.

Na verdade, ela passa por uma joia normal, especialmente se você combiná-la com outro anel empilhável. Ao fazer o pedido do anel, primeiro você recebe um kit de dimensionamento, que vale a pena a etapa extra – fiquei tentado a pedir apenas o tamanho normal do anel, mas descobri que na verdade precisava escolher um tamanho maior para um ajuste confortável.

A construção do RingConn 3 parece sólida. Embora algumas pessoas online digam que seus anéis mostraram arranhões rapidamente, descobri que a versão de metal escovado parecia mais resistente. Não tive o anel por tempo suficiente para confirmar suas afirmações de que a bateria pode durar 14 dias com uma carga, mas não tive problemas de bateria.

Embora o anel seja resistente à água – você pode até usá-lo para nadar! – Decidi simplesmente colocá-lo no estojo de carregamento sempre que tomava banho.

Estética à parte, o RingConn 3 sem tela O formato me atraiu porque é algo que eu poderia usar passivamente, verificar no máximo uma vez por dia e refletir sobre os dados mais tarde. Não sou o único a ter essas preferências: os gastos americanos com rastreadores de fitness cresceram 88% ano após anoem grande parte devido a dispositivos vestíveis sem tela, como o anel Oura e a pulseira Whoop, de acordo com a empresa de pesquisa de mercado Circana.

Mas em termos de monitoramento de saúde, o RingConn 3 não foi tão útil quanto eu esperava.

Nos primeiros dias, os dados registrados pelo anel eram como um brinquedo novinho em folha. Gostei de verificar o aplicativo para ver se minha frequência cardíaca ou níveis de estresse mudaram durante o dia. Parecia que meus níveis de estresse permaneceram estáveis, mas aumentaram quando eu lavei minha roupa (preciso, para ser honesto).

Achei os insights sobre o sono interessantes, mas eles confirmaram principalmente o que eu já sabia sem gastar US$ 349: durmo mal quando bebo e melhor quando mantenho um horário de dormir consistente.

Mesmo assim, fiquei desapontado ao descobrir que o RingConn 3 requer muita intervenção manual. Ele só detecta treinos se você estiver se movendo fisicamente pelo espaço – portanto, se você estiver na academia ou fazendo Pilates, o anel não perceberá automaticamente que você está se exercitando. Ao mesmo tempo, qualquer caminhada de dois minutos pelo seu prédio será sinalizada como um breve treino. (Eu prometo a você, minha frequência cardíaca não é significativamente afetada pelo recebimento da correspondência.)

Achei que o RingConn teria valido a pena, mesmo que apenas por seu detecção de dor de cabeça recurso, que supostamente avisa sobre dores de cabeça que se aproximam, monitorando a variabilidade da frequência cardíaca. Sofro de enxaquecas imprevisíveis, por isso, se eu pudesse ser notificado para tomar proativamente meu remédio para enxaqueca, o anel teria sido revolucionário para mim. Certamente vale os $ 349.

Mas, cerca de uma semana depois de ser proprietário do RingConn, sofri o pior ataque de enxaqueca da minha vida. Durou um fim de semana inteiro e a dor foi tão forte que vendi meus ingressos para ver uma das minhas bandas favoritas.

O tempo todo, o ringue me dizia que eu estava em “melhor forma”. Se o recurso de detecção de dor de cabeça não funcionasse para mim, eu simplesmente não conseguia me imaginar querendo usar o RingConn todos os dias. Decidi devolvê-lo enquanto ainda poderia receber meu dinheiro de volta.